TENHAM BOM ÂNIMO E CORAGEM!!!

Tenham bom ânimo e coragem: vocês vencerão todas as dificuldades! 

A vida apresenta problemas difíceis. 

Mas dificuldades superadas são problemas resolvidos.

Jamais desanimem: vocês vencerão todos os problemas que apareçam.

Se o problema for complexo, divida-o em partes, e vença cada uma delas separadamente.

Mas não desanimem jamais!

Uma boa palavra, um sorriso, um incentivo, um pensamento construtivo, muitas vezes são pontos de partida para grandes vitórias.

Se observar tristeza ou preocupação, procure ajudar.

Se não puder agir, fale. Se não puder falar, ao menos pense firmemente desejando a felicidade...

Receita de suco para acelerar o metabolismo

Além de acelerar o metabolismo, o suco também elimina as toxinas Foto: SXC

A nutricionista Brunna Mendonda, do Dietas Delivery, compartilhou com a gente uma receita de suco para acelerar o metabolismo, que conta com ingredientes como gengibre, chá verde e hortelã, ótimos para desintoxicar o organismo e acelerar o metabolismo.

A dica da especialista é aproveitar estes componentes e bater tudo no liquidificador: “Por ser líquido, facilita arápida digestão, absorção no intestino e a chegada dos nutrientes no sangue e nas células, provocando a rápida eliminação de toxinas”, explica.

Confira!

Suco para acelerar o metabolismo

Ingredientes
- ½ unidade de maçã vermelha- ½ fatia fina de abacaxi- ¼ pedaço pequeno de gengibre- 1 colher (sopa) de hortelã- 1 colher (sopa) de suco de limão- 1 colher (chá) de chá verde folhas secas

Modo de Preparo
Faça o chá verde, deixe esfriar e bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir
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