quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Boa noite Pessoal!!!

 Vou postar minha refeição de hj, Alias eu começei minha RA, dia 07/01/13 , então não tinha blog, agora vou postar para vceis minhas refeições,talvez não de para postar todos os dias as refeições, mais quando puder eu vou postar...hoje foi corrido tive que sair resolver alguns problemas,mais nada que atrapalhasse a RA...Faltou uma frutinha acho!!! mais vou fazer compra ainda gente, então optei por gelatina, alias ela sacia bastante a fome é um ótimo colágeno pra pele...bom pessoal é isso hj... na ceia da noite vou tomar um chá de erva cidreira que eu adoro!!! ajuda também na ansiedade.


Fiquem com Deus!!! e com Determinação chegaremos ao objetivo...bjuss


Café da manhã:vitamina de banana,mamão,aveia,leiteD,maçã, 4 cookeis.
Lanche:Gelatina.
Almoço:2coh de arroz,2coh de carne moida,1 porção de abobrinha refogada, Salada de alface,tomate,cebola.
Café da tarde:Chá matte,3 torradas com manteiga.
Lanche:Gelatina
Janta:Sopa de legumes:batata,cenoura, pedaços de frango e um pouco de macarrão.

Obs: coloquei um pouco de molho de tomate na sopa.

2 comentários:

Pri Butter disse...

Que linda!! Vc tá super disciplinada, parabéns!!
Eu tb adoro chá de erva cidreira antes de dormir, aqui em casa tem um pezinho plantado no quintal, adoro!!!!
E gelatina é tudo de bom né, quase não tem calorias e ainda combate a flacidez.
Que vc siga firme e forte como está.
Bjokas
Pri
http://pributterflydiary.blogspot.com.br/

Cute disse...

Olá, olha eu invadindo seu cantinho outra vez...
Só estou passando para avisar que o dia do sorteio esta chegando, será dia 01.03, então se ainda não se inscreveu e gosta de unhas decoradas, passa lá.

http://cutetapemeasure.blogspot.com.br/2013/01/sorteio.html#comment-form

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(¸.•´ (¸.•` ** Beijos! **